terça-feira, 28 de junho de 2016

Metas de 2016 - Checkpoint


Saudações, guerreiros!


Não sei se vocês perceberam, mas já estamos chegando exatamente na metade do ano!


P..... poxa vida!!!


Diante da proximidade deste marco temporal, me vi obrigado a revisar as minhas metas do ano. Tenho uma planilha sempre acessível que olho de vez em quando.


Criei 10 metas, naquele esquema, metas factíveis e delimitadas em uma medida específica, com o prazo até o fim do ano.


Essas metas acabaram dividas em:



  • 4 metas relacionadas a Estudo, incluindo leitura técnica, cursos da minha área, leitura geral;
  • 1 meta de Negócios (botar no ar um negócio que já tenho quase tudo pronto);
  • 1 meta de Lazer: Zerar 12 jogos.
    (Sim minha vida estava tão lixo ultimamente que nem tempo para jogar eu estava tendo. Tive que botar uma meta para um número de jogos para me motivar e está sendo legal.);
  • 1 meta de Viagem;
  • 2 metas de Esportes, uma delas sendo de musculação;
  • 1 de Finanças, R$ 20 mil até o final do ano.


Avaliação (como estamos exatamente no meio do ano o esperado é 50% de cumprimento das metas)



Quero ver se pelo menos a meta do estudo eu não cumpro, fiadaputa!

Estudos: Dessas, só 2 de estudos estão verdes (na meta), sendo elas uma de leituras e outra de cursos na minha área; ainda nas metas de Estudos, as outras 2 estão amarelas (abaixo da meta). As demais estão um desastre. Isso para mim demonstra como sou um cara muito mais mental do que físico ou social. Confesso que mesmo nessas 2 que consegui, tive que correr um pouco para não fazer feio e cumprir a meta.

Alcançado: 50%, 58,33%, 0,00% e 6,05%;

Viagem: A meta da viagem conseguirei cumprir. É uma meta do tipo marco ou milestone, não é gradual.


Lazer: A dos jogos estou abaixo. Era para eu ter zerado 6 jogos e só zerei 3, sendo desses 2 pequenos. Alcançado: 16,67%




Eu mostrando meus resultados na musculação

Esportes: tenho uma meta voltar para um esporte que eu tava, espero que consiga até o fim, e na musculação, meu desempenho está pífio, as vezes vou somente 1 vez por semana na academia. Mas de vez em quando faço exercícios de leve em casa. Odeio academia. Tinha colocado como meta aumentar 2cm do biceps e -10% da circunferência abdominal. Emagreci com dieta, perdi tamanho do bíceps (acho que perdi músculo também), não perdi quase nada de circunferência e agora estou voltando a ganhar um pouco de peso. Ou seja, um desastre TOTAL. Vê-se que se trata de um leigo vivenciando exatamente os problemas de quando alguém começa a malhar. Essa meta de -10% está mal dimensionada, talvez tenha que revisar. Já a do bíceps quero manter. Pardal Investidor, aceito sua ajuda!

Alcançado: 0,00%

Negócios: Essa meta eu não consegui ainda por pura procrastinação. Esta é a meta número 0 da minha lista e estou correndo atrás de outras menos prioritárias, isso é um comportamento claro da mente procrastinadora, ou seja, o cara está sempre ocupado, mas nunca fazendo o que realmente DEVE fazer. É perigoso pois eu posso perder o time-to-market. Infelizmente não posso comentar detalhes aqui mas nem chega a ser relevante ou interessante para vocês.

Alcançado: 0,00%

Financeira: Estou com 12 mil que equivalem a 60% da meta de 20 mil lixosos financeiro líquido até o fim do ano, quando a meta esperada é 50%. Neste estou verde também.

Alcançado 62,50%

Resumão dos status das metas:

3 Verdes (30%)
3 Amarelas (30%)
4 Vermelhas (40%)


E vocês, camaradas, como estão as metas de vocês para o ano? Nem fizeram? Se você tem dificuldades para fazer as próprias metas, este meu post ajuda.












9 comentários:

  1. Grande Self-Made-Man,

    Lanço a consultoria do Pardal, em matéria de musculação:

    1 - Com essa frequência 1 vez por semana, sem condições.
    Pelo menos 3 vezes.

    2 - Exercícios em casa, são um convite para "preguiça", sai de casa, por!#!!#@. Sem contar que em casa você não possui o instrumental.

    3 - O fato de odiar. Se você quer mudar o corpo, tem que superar essa rejeição.
    Se tem vergonha dos outros, esqueça. Foda-se todo mundo o importante são seus objetivos.
    Todo mundo foi "frangote" um dia, mudar, depende de você.

    4 - Dieta: defina o que você quer.
    - Se tiver gordo perder é uma boa.
    - Se tiver magro, comer muito e bem, é uma boa.
    Alimentação é um processo é um hábito, leva um certo tempo de adaptação.

    5 - Não tem como fugir, essas são as palavras:
    Foco, Disciplina, Dedicação, Paciência, Consistência com o tempo o resultado vem.

    * No começo tudo é dificil mesmo, não tem outra.
    ----------------
    Incentivos:
    Academia tem Gostosas
    Embora não seja adequado, é um ambiente de socialização
    Não ocupa muito tempo, é rápido, 1h / 1h e 15 mim, mata um treino pesado...evidente que tem a logística de acesso que pode ser um entrave.
    Corpo é Respeito
    Saúde também(sempre fiz por estética, mas ganho isso de quebra e você também ganhará)

    Não vou alongar...

    Falow,
    Pardal Investidor e Maromba

    Qualquer coisa estou por ai, passe no blog, mande uma mensagem...cedo ou tarde respondo.

    Algumas coisas que escrevi parecem obviedades, mas na prática não são.
    De tão óbvio, as pessoas esquecem.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pardal, posta uns exemplos de treino ai pra gente

      Excluir
    2. Graaaande....
      1 e 3. Pois é, tá difícil. Adoro me exercitar, mas em coisas mais dinâmicas, correr, pedalar, nadar, artes marciais. Puxar ferro é chato pra mim. É a atividade em si. Não tenho vergonha nem ligo para os outros.

      2. É não tinha percebido isso. Eu vejo pelo outro lado, é a possibilidade de se exercitar mesmo em dias de preguiça. Mas concordo que temos mais possibilidades na academia.

      4. Nesse ponto estou ok, estou numa dieta low carb razoável.

      5. Disciplina é o que me falta.

      Obrigadão pela reposta!

      Excluir
  2. Faltou a meta Sexo, rs. Melhor trocar pela meta Games, rs

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fala Uorrem!!! Como bom Nerd, eu não faço sexo! KKK Brinks... Essa eu preferi deixar para um post separado.
      Expliquei para uns camaradas, não tenho comentado isso pois tenho certo receio de me expor. Mas tenho coisas anotadas para ver se publicarei depois. Não perde por esperar. KKK

      Excluir
  3. A única meta que consegui até agora foi a de um emprego não temporário. Bati a meta, mas em um EMPREGO LIXO. Todas as outras que tem progressão, não cheguei a 1/3.

    Esse ano ainda está pior que 2015. Tá foda.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fala PS, é bom ter metas suas pessoais de auto-qualificação e coisas nessa linha, que te abram maiores possibilidades, não fique a reboque só do emprego.

      Excluir
  4. Tá melhor que eu. Não estipulei quase meta nenhuma e mesmo assim falhei. Nem sei se vou fazer post porque vai dar duas linhas. :P

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Como assim Ser? Não definiu a meta e depois dobrou? KKK
      Pois é... cada um lida com metas de um jeito diferente.. Talvez por experiências passadas. Mas mesmo para as pessoas mais produtivas que conheço não é comum baterem todas as metas pessoais ou mesmo quase todas. Nisso fique tranquilo. Mas tem que se esforçar e ter dedicação.
      Abraço

      Excluir